산딸기세척1 산딸기 세척, 건강하게 먹어요. 산딸기 세척, 건강하게 먹어요. 어렸을 때 따먹던 산딸기가 요즘 한창이네요. 이맘때 쯤, 아빠와 함께 산딸기가 무성한 곳으로 산딸기를 따러 떠났던 기억이 난답니다. 그곳에는 산딸기가 정말 많았어요. 따면서 먹고, 따고를 반복했었지요. 산딸기는 식이섬유가 많아서 변비에 효능이 있고 신장의 기능을 강화시켜주며 야뇨증에 도움이 됩니다. 비타민 c가 풍부해서 피로회복, 피부미용, 면역력 강화에 도움이 되죠. 안토시아닌이 풍부하여 눈 건강에도 좋다고 합니다. 또한 산딸기는 여성호르몬 에스트로겐과 비슷한 작용을 하는 피트 에스트로겐이라는 성분이 풍부해서 노화도 방지해 주고 갱년기장애에도 좋습니다. 맛있는 산딸기 세척 미세먼지, 농약 그리고 벌레..... 산딸기 세척 할 때 최대한 없애버리고 싶은 것들. 과육이 그대.. 2021. 6. 18. 이전 1 다음
