세상 이야기32 산딸기 세척, 건강하게 먹어요. 산딸기 세척, 건강하게 먹어요. 어렸을 때 따먹던 산딸기가 요즘 한창이네요. 이맘때 쯤, 아빠와 함께 산딸기가 무성한 곳으로 산딸기를 따러 떠났던 기억이 난답니다. 그곳에는 산딸기가 정말 많았어요. 따면서 먹고, 따고를 반복했었지요. 산딸기는 식이섬유가 많아서 변비에 효능이 있고 신장의 기능을 강화시켜주며 야뇨증에 도움이 됩니다. 비타민 c가 풍부해서 피로회복, 피부미용, 면역력 강화에 도움이 되죠. 안토시아닌이 풍부하여 눈 건강에도 좋다고 합니다. 또한 산딸기는 여성호르몬 에스트로겐과 비슷한 작용을 하는 피트 에스트로겐이라는 성분이 풍부해서 노화도 방지해 주고 갱년기장애에도 좋습니다. 맛있는 산딸기 세척 미세먼지, 농약 그리고 벌레..... 산딸기 세척 할 때 최대한 없애버리고 싶은 것들. 과육이 그대.. 2021. 6. 18. 대체공휴일 사라진 공휴일 돌아올까? 대체공휴일 사라진 공휴일 돌아올까? 최근 2021년 대체공휴일 확대 법안이 뉴스에 많이 나오면서 화제가 되고 있습니다. 정확히 알아볼까요? 아직 지나지 않은 2021년 대체공휴일 요일이 모두 주말입니다. 8월 15일 광복절이 일요일, 10월 3일 개천절이 일요일, 10월 9일 한글날이 토요일, 12월 25일 성탄절이 토요일 이렇게 모두 주말로 '휴일 가뭄'이라고 불릴 정도로 공휴일과 주말이 겹쳤습니다. 연초부터 주말인 걸 아는 직장인들은 한숨을 내쉬기도 했는데요. 이에 더불어 민주당 원내대표가 휴일을 돌려드리겠다고 밝혔습니다. 더불어 민주당은 설날, 추석, 어린이날에만 적용되는 대체공휴일 제도를 전면 확대하는 '국민 공휴일에 관한 법률안'을 발의 했습니다. 올해 광복절, 개천절, 한글날, 성탄절이 휴일과.. 2021. 6. 17. 애플망고 자르는 법, 애플망고 보관방법! 애플망고 자르는 법, 애플망고 보관방법! 열대과일 애플망고는 후숙과일이라 냉장고가 아닌 실온에 보관해야해요. 저는 상자 통채로 베란다에 보관하고 있어요. 손으로 애플망고를 눌어본후, 살짝 들어가면 먹기 좋은 상태로 잘 후숙된 것 이랍니다. 만약 단단하다면 몇일 더 실온에서 후숙해야합니다. 사과처럼 생긴 애플망고, 보기만 해도 기분 좋아져요. 껍질이 얇아 후숙과정에서 껍질이 쭈글쭈글해 지는 경우가 있는데요. 안심하고 먹어도 된다고 해요. 수분이 빠지면서 생기는 현상이에요. 애플망고 자르는 법, 알아볼까요? 처음에 애플망고 먹을때 껍질을 사과처럼 깎아야 하나? 고민 한적도 있었는데요. 애플망고 가운데 부분에 납작하고 커다란 망고씨가 들어있어요. 가운데 부분을 남기고 양옆을 잘라줍니다. 과육이 격자 모양으로.. 2021. 6. 16. 종합소득세 환급일, 종합소득세 알아보기! 종합소득세 환급일, 종합소득세 알아보기! 매년 5월은 종합소득세 신고기간 및 납부기간입니다. 종합소득세는 연말정산을 놓친 근로자, 사업자 등록이 되어 있는 모든 개인사업자, 프리랜서 등이 신고 대상이 되죠. 신고를 마치셨다면 산출된 세액을 납부하셔야 하며, 매출 대비 매입 증빙이 많은 분들은 환급을 받을 수도 있겠죠. 종합소득세 환급일과 환급조건, 환급금 조회하는 방법, 환급계좌 등록 방법에 대해 알아볼까요? 개인사업자, 프리랜서, 법인사업자 모두 환급조건만 충족하면 종합소득세 환급일에 환급을 받을 수 있습니다. 개인사업자와 프리랜서 등 법인사업자를제외한 종합소득세 신고대상자분들은 지출증빙 자료가 많을수록 환급을 받을 수 있는 가능성이 높습니다. 당연히 매출 대비 매입 증빙이 많다면 환급조건을 충족할 수.. 2021. 5. 30. 2021국가장학금 지급일 알아보자 2021국가장학금 지급일 알아보자 2차 2021국가장학금 다들 신청하셨나요? 2차 국가장학금 신청 기간은 2월 3일부터 3월 16일까지였는데요 2차 2021국가장학금 지급일이 언제인지 궁금해하시는 분들을 위해 2021국가장학금 지급일을 한 번 알아보려고 합니다. 2021국가장학금 지원절차에 대해 먼저 알아보도록 하겠습니다. 학생신청, 신청완료, 신청현황(소득인정액 산정중), 학사정보 심사중, 선발완료 혹은 탈락(사유), 신청완료(대학지급완료) 순서로 진행이 된답니다. 2021국가장학금은 소득분위에 따라 받을 수 있는 금액이 다르다는 점도 다들 알고 계실 거 같습니다. 따라서 소득분위를 확인을 하면 대략적으로 본인이 받을 수 있는 2021국가장학금 금액을 알 수 있습니다. 2021국가장학금 지급일이 오래 .. 2021. 5. 21. 2021자녀장려금 지급일 알아볼까요? 2021자녀장려금 지급일 알아볼까요? 자녀장려금이란 무엇일까요? 자녀 양육 지원을 위해 총소득(부부합산) 4,000만원 미만이면서부양자녀(18세 미만)가 있는 경우 1명당 최대 70만원을 지급하는 제도입니다. *총급여액 등(부부합산)이란, 부부의 근로소득(총급여액), 사업소득(수입금액X업종별 조정률), 종교인소득(총수입금액)을 합한 금액으로 장려금 산정액 기준이 됩니다. 2021자녀장려금 지급일은 언제쯤 될까요? 정기지급은 9월 말까지 지급 (이번에는 8월 말 지급예정)한다고 합니다. 기한 후 지급은 신청한 달부터 4개월 이내 지급됩니다. 2021자녀장려금 지급일은 장려금 신청서 및 첨부 서류 등을 심사하여 신청기한 경과 후 3개월 이내 결정하여 5월 신청분은 9월 말까지 지급된다고 합니다. 장려금 심사.. 2021. 5. 20. 2021자녀장려금 신청 따라하기! 코로나19 감염 예방을 위해 세무서 창구신청을 받지 않습니다. 2021자녀장려금 신청! ARS, 홈택스, 손택스로 간편하게 신청하세요! 2021자녀장려금 신청, ARS 신청방법입니다. 자동응답시스템 1544-9944로 전화하여 음성안내에 따라 신청자의 상황에 맞게 선택하면 됩니다. 2021자녀장려금 신청을 하면 계좌 또는 현금으로 수령이 가능하며 계좌 수령을 원할 경우 본인 명의 계좌번호를 입력할 수 있도록 미리 준비하시길 바랍니다. 자녀장려금 신청 안내문을 받으셨다면 개별인증번호를 확인하실 수 있는데, 신청안내문을 받은 신청자가 국세청에 등록된 본인 명의 휴대전화로 ARS 신청을 하는 경우 개별인증번호 입력이 생략되는 점 참고해주시길 바랍니다. 2021자녀장려금 신청, 홈택스 신청방법입니다. 국세청 홈.. 2021. 5. 19. 5월 빅스마일데이 짱짱하게 준비하기!! 5월 빅스마일데이 짱짱하게 준비하기!! 지마켓에서 어마어마한 혜택을 누릴 수 있는 5월 빅스마일데이가 오픈했답니다. G마켓, 옥션, G9에서 모두 참여할 수 있는 역대급 혜택의 쇼핑축제가 5월 10일 (월) 시작되었습니다. 전국민 누구나 최대 30% 할인! 지마켓 5월 빅스마일데이 혜택이 기다리고 있어요!! BIG1. 5월 10일~5월 12일 BIG2. 5월 13일~5월 15일 BIG3. 5월 16일~5월 18일 본 캠페인 기간을 BIG1-3으로 나눠 각 기간에 1번씩! 전국민 누구나 최대 30% 할인을 받아볼 수 있답니다. 전국민 누구나 한 장 더! 최대 50% 랜덤 쿠폰 최대 50% 앱전용 쿠폰도 미리 받아보실 수 있답니다. 필요한 제품을 장바구니에 미리미리 넣어두고 기다리면 된답니다!! 메가스폰서쉽.. 2021. 5. 16. 2021 근로장려금 지급일 알아보기 2021 근로장려금 지급일 알아보기 5월은 2021 근로장려금 정기신청 기간으로 가구원 구성에 따라서 소득기준 및 재산요건 등의 자격요건을 갖춘다면 정부로부터 지원 받아 2021 근로장려금 지급일에 맞춰 수령할 수 있습니다. 코로나19로 경기악화가 지속되고 있는 현재는 무엇보다 필요한 정책이라 생각 드는데요. 오늘은 2021 근로장려금 지급일에 대해서 알아보려고 합니다. 2021 근로장려금 자격요건은 다음의 소득요건과 재산요건을 갖추어야만 하는데요. 자격요건을 모두 갖추었더라도 2020년 12월 31일 기준 대한민국 국적이 아닌자, 다른 거주자의 부양자녀인 자, 전문직 사업을 영위하고 있는 사람은 근로장려금 지급 받을 수 없으니 주의하시길 바랍니다. 총소득 요건은 2020년 연간 부부합산 기준으로 하며 .. 2021. 5. 14. 2021 근로장려금 신청 확인하세요 2021 근로장려금 신청 확인하세요 오늘은 근로장려금 지급일과 신청 조건 함께 알아보도록 할께요 2021 근로장려금 신청 기간은 5월 1일 - 31일 까지라고 하는데요 기한이 지나도 6개월 이내에 추가 신청 기간이 있지만 10% 감액된 금액만 받을 수 있다고 해요 신청하기 전에 신청 요건도 확인해 주셔야 하느데요 신청한다고 모두 근로장려금을 받는 것이 아니랍니다 우선 가구원, 소득, 재산, 총소득요건 4가지를 충족해야 지급이 가능하니 꼭 확인을 하셔야해요 하나라도 미충족할 시 신청할 수 없답니다 근로장려금 제도는 국가 복지로 필요한 사람들에게 우선 지급이 되기 때문에 조건이 조금 까다롭다 할 수 있어요 그럼 2021 근로장려금 신청 요건 알아볼까요? 근로장려금 신청 자격은 4가지의 자격 요건을 갖추어야 .. 2021. 5. 11. 이전 1 2 3 4 다음
